O kadar uzun boylu değil,az biraz yiyeceksin her şeyden a18))
Ayrıca ette; yüksek miktarlarda,
* Gelişme ve büyüme, sağlıklı gözler, deri ve kemikler için gerekli olan vitamin A bulunur, normal büyüme ve gelişmede olumlu rol oynar.
* Sağlıklı kemikler için vitamin D bulunur.
* Kırmızı kan hücreleri için çok gerekli olan vitamin B 12 bulunur.
* Deri sağlığı ve yeni hücrelerin yapılanması için çinko bulunur.
* Sinir hastalarında tedavi edici rol oynar.
* Pernisiyöz anemi tedavisinde kullanılır.
* Bağışıklık ve sinir sistemini güçlendirir.