01- Temiz olarak uyumak. (ağzını, ellerini ve ayaklarını yıkayarak veya tam yıkanarak)

02- Uyanınca ibadet etmeye niyet ederek yatmak.

03- Uyku arası uyanınca kısa bile olsa dua ve istiğfar etmek.

04- Tövbe edip, uyanınca herkese iyilik yapmaya niyet etmek.

05- Uykusu gelmeden yatmamak.

06- Mümkünse, kıbleye dönerek yatmak.

07- "Allahümme bismike emütü ve ahya" duasını okuyarak yatmak.

08- Yatmadan önce, ayetül kürsi, amenerresülü'yü okur.

09- Yatarken üçer defa, ihlas, felak ve nas surelerini okuyup iki avucunun içine üfler,
      elleriyle vücudunun ereşebildiği her yerini sıvazlar.

10- Güneş doğarken ve güneş batarken uyumamak.

11- Kötü rüya gören kimse rüyasını kimseye anlatmaz ve Hüvallahüllezi... yi okur.
     1 Fatiha 11 İhlası şerif okuyup Peygamberimizin ruhuna hediye eder ve rüyanın
     şerlerinin hayra tebdil olması için dua eder.