Kin Duygusu | Unutamıyorsanız..
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 3903
Unutmamak ve hatırlamayı sürdürmek ,
sürekli geçmişte yaşamak ,
kadınsı bir zaaf olarak sıkça söylenir.
Çözüm ; düşünen beyni devreye sokmaktır.
İnsanın geçmişinde yaşadığı psikolojik travmalar vardır.
Bu travmalar beynin derinliklerine yazılır ve kişinin iradesi dışında sürekli düşünce üretirler.Zaman zaman kişilikten bağımsız olarak ortaya çıkan düşünceleri kafasından atmayı başaramayan kimse, mutlaka tedavi olmalı ve ilaç kullanmalıdır.
Mazide olup biten bir hadiseyi unutmamak ve devamlı hatırlamak , sorunun çözülmediğini gösterir.
Basit bir problem çözme yönetimi olan "Çare varsa gerekeni yaparsın, üzülmeye değmez ; çare yoksa üzülsende sonuç değişmeyeceği için yine üzülmeye değmez ." formülünü çoğu zaman uygulayamayız.
Sürekli geçmişte yaşayan bir kişi, kimseyi bağışlamaz ve hep suçlamaya devam eder.
Suçlama bizi meselenin sorumluluğunu kendi dışımızda aramak gibi ilkel bir savunma mekanizmasına götürür.Öfke ve gerginliğe bir hedef bulunduğu için , kişi kendi eksikliğini sahiplenmekten kurtulur.
Sürekli geçmişte yaşayan bir kişi, kimseyi bağışlamaz ve hep suçlamaya devam eder.
Suçlama bizi meselenin sorumluluğunu kendi dışımızda aramak gibi ilkel bir savunma mekanizmasına götürür.Öfke ve gerginliğe bir hedef bulunduğu için , kişi kendi eksikliğini sahiplenmekten kurtulur.
Fakat bu davranış insanı pasif duruma sokar.
Çünkü kin, intikam, öç alma gibi olumsuz duygular, kişinin çözüme yönelik adımlarını engeller, hep alarm durumunda kalmasına sebebiyet verir.
O insanla yaşayan, onunla birlikte olmanın zorluğunu görür ve çok çaba gerektirdiğini düşünerek uzaklaşmayı tercih edebilir.
Oysa çözüm, sorunun içindedir.Aynı durumun yeniden yaşanmaması için yapılması gereken şey anlaşıldığında menfilikleri unutmak kolaylaşır.
Kin duygusu mutluluğa zarar verir.Sevgiyi azaltır, zamanın ve enerjinin boşa harcanmasına sebep olur.Kin duygusu içindeki kişi, bağışlamayı başarabilir.Eğer kişi ve olaylar bağışlanması mümkün olmayan olaylarsa ve mağdur edenler pişmanlık duymuyorlarsa, bu acıyı yaşamanız gerektiğini dşünmek en akıllı yoldur.
Affetmemenin ve unutmamanın size neye mal olduğunu hesap etmek gerekir.Aynı olayın tekrar etmemesi için neyi öğrenmek gerektiğini belirleyen kişi, sorunu kendisi için kazanıma dönüştürür.
İlerlemenin ,geçmişle hesaplaşmaktan daha önemli olduğunu düşünen insan, başkalarını suçlamadan, beyin enerjisini geçmişe ve geleceğe dağıtmadan yoluna devam eder.
Akıllı kişi, potansiyellerini önemli amaçlara ulaşmak için kullanır.
Prof.Dr. Nevzat Tarhan
