Az tüketilen en faydalı 10 gıda
- Ayrıntılar
- Kategori: Yiyecek ve içecek
- Gösterim: 1223
Amerikalı beslenme uzmanı Jonny Bowden, insanların tüketmesi gereken ancak genelde tüketmedikleri faydalı yiyeceklerin listesini çıkardı.
Pancar: Kanserle mücadelede yardımcı. Çiğ veya salataya rendeliyerek tüketin.
Lahana: Tümör oluşumunu engelliyor.
Pazı: İhtiyar gözlere bire bir.
Tarçın: Kan şekeri ve kolesterolde çok faydalı.
Nar suyu : Tansiyonu düşürür, oksitlenmeyi önler.
Kuru erik: Kanser savaşçısı antioksidan deposu.
Kabak çekirdeği: Magnezyum deposu. Kabağın en besleyici kısmı çekirdeğidir.
Zerdeçal: (Hind safranı) Kansere karşı oldukça yararlı bir besin.
NEW YORK ZAMAN
