Zayıflamak için yemekten önce elma

Ayrıntılar

Kategori: Diyet ve Spor

Gösterim: 1324

Bilim adamları, yemekten önce yenen elmanın tokluk hissi vererek zayıflamaya yardımcı olduğunu tespit etti.

Rejim yapmayan üniversite öğrencileri üzerinde yapılan araştırmada gençlere, 5 hafta boyunca öğle yemeğinden 15 dakika önce kabuğu soyulmuş elma, elma kompostosu verildi. Elma yiyenlerin, özellikle elma suyu içenlerden daha az yemek yediği görüldü.

ZAMAN

• Önceki
• Sonraki