Stresle başa çıkmanın yöntemi nedir?
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 1412
Çözülmeyen stres zamanla başka psikiyatrik şikayetlere de kaynaklık eder. Peki stresin çözümü nedir?
Özgüven nasıl geliştirilir?
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 1434
Özgüven; kendimize yönelik iyi duygular geliştirmemiz sonucu, kendimizi iyi hissetmemiz demektir. Başka bir deyişle kendimiz olmaktan memnun olmak ve bunun sonucu olarak kendimiz ve çevremizle barışık olmaktır.
Özgüvenimiz olmadığında işleri yapabilme yeteneğimizden emin olamayız. Gerekli beceriye ve deneyime sahip olduğumuzu bildiğimiz halde, daha önce hiç yapmadığımız bir işle karşılaştığımızda endişeleniriz.
Duygusal olmak mı, rasyonel olmak mı, üçüncü şık mı?
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 1927
Evli bir adam, iş için bir başka şehre gider ve seyahatin başlangıcından sonuna eve geri dönerken eşine ufak da olsa bir şey alacak vakti olmaz. Dönüşte havalimanından, ucunda ufak ayı olan bir anahtarlık alır.
Ona göre, hediye hediyedir, küçük ya da büyük ne olduğu pek önemli değildir. Karısına bunu verir. Karısı da "Bana neden böyle bir şey aldın? Bana bir mesaj mı vermek istiyorsun?" der.
Devamını oku: Duygusal olmak mı, rasyonel olmak mı, üçüncü şık mı?
Fark edilmenin farklı psikolojisi
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 1966
Bir toplantıya gittiğinizi ve toplantıdaki kimsenin sizi fark etmediğini düşünün. Hiç kimse sizin orada olduğunuzu umursamıyor ve herkes siz yokmuşsunuz gibi davranıyor. Ne hissederdiniz? Ve bu hisler sizi hangi davranışları yapmaya iterdi? Öfkelenip toplantı salonunu terk mi ederdiniz, yoksa fark edilmenizi sağlayacak birtakım girişimlerde mi bulunurdunuz? Bilinen bir gerçek var ki, böyle bir durum hepimizi aşırı derecede rahatsız ederdi.
Kadın ve Erkek Olmayı Hatırlama
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 2375
Þu an bu yazıyı okuyorsanız oyunu hatırlama zamanınız gelmiş demektir..
Bugüne kadar her insan ilişkisinde, ailesinde, işinde vs.. Yaşadığı sorunlarla ilgili olarak bana gelir. Sorunlar aslında hep aynıdır.. Sevgilisi, eşi terk eder, değer vermez, kaybeder, kullanılmış hisseder, sevgisiz, ilgisiz, mutsuz, ayrılma cesareti olamayan kişiler vs..
Neden Unutuyoruz?
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 1274
Psikologların bozucu etki kurallarıyla ilgilenmeleri bunların sınırlı uygulama değerlerinden dolayı değil, unutmadaki önemli rollerinden dolayıdır. Bu kurallar kısmen de olsa, niçin unuttuğumuzu açıklamaktadır. Çünkü bize unutmamızın, öğrendiklerimizin hatırlamak istediklerimiz üzerindeki bozucu etkisine bağlı olduğunu gösterir. Fakat, acaba bu kurallar unutmanın ne kadarını açıklayabilir?
Mutluluk Hocasından Mutluluk Dersleri
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 1521
Tal Ben-Sharan, Harvard Üniversitesi'nde mutluluk hocası.. Tempo dergisinin haberinde birçok şeye sahip ancak mutluluğu arayanlara mutlu olmanın yollarını anlattı.
İşte Tal Ben-Sharan'a göre mutluluğun altı anahtarı;
Kendinize 'insan' olma izni verin!
Üzüntü, korku, acı gibi duygularınızı kabul ettiğinizde üstesinden daha kolay gelebilirsiniz.
Yetenek nasıl geliştirilir?
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 2807
Ben iş dünyasında yönetimlerin ve yöneticilerin, çalışanların yetenekleri ve güçlü yanlarına odaklanmaları gerektiği üzerine yazdıkça, annelerden çocukları ile ilgili ne yapmaları gerektiğine dair mektuplar alırım. "Sen şimdi iş dünyasını filan bırak, çocuğumla ne yapacağım, onu söyle" der gibilerdir her seferinde. Herkesin birbirinin eteğinden çekiştirdiği bir dünyada bunun bir hayal olduğunu filan mı düşünüyorlar bilmiyorum. Neyse biz gelelim çocuklara, annelere ve de bir kısım babalara. Temelde şu sorular sorulur:
Bardak Gibi
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 1318
Profesör elinde içi dolu bir bardak tutarak dersine başladı
Herkesin göreceği bir şekilde tutuyordu ve ardından sordu :
“Bu bardağın ağırlığı sizce ne kadardır?”
'50gm!' .... '100gm!' .....'125gm'
..diye öğrenciler yanıtladı.
Dünyada Mümkün Olan Her Şeyi Siz de Yapabilirsiniz!
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 1354
NLP’de hedefinizi ve neyin, nasıl yapılacağını bilmeniz gerekir. Eğer bir insan belli bir davranış sergileyebiliyorsa, o zaman benim için de bunu yapmak mümkündür: Bunun "NASIL" yapıldığını saptama işlemine "modelleme" denir. Nöro Linguistik Programlama ilk olarak bu işleme dayanarak ortaya çıkmıştır. Hedef gerçekleşmeden önce eğer bu hedefi gerçekleştiren birileri varsa, siz de yapabilirsiniz. Bir avukatın on dört yaşındaki oğlu bilgisayara merak sarar ve kendi...
Devamını oku: Dünyada Mümkün Olan Her Şeyi Siz de Yapabilirsiniz!
Dost mu Arkadaşmısınız?
- Ayrıntılar
- Kategori: Kişisel gelişim
- Gösterim: 1641
Çok sevdiğiniz kişiyle dost musunuz arkadaş mısınız?
Ona bir dost gibi mi yoksa arkadaş gibi mi davranıyorsunuz? Bu tür sorular içinde kaybolduysanız ve kime, ne kadar güveneceğinizi bilmiyorsanız üzülmeyin. Önce kendinizin dost mu arkadaş mı olduğunuzu anlayın, daha sonra da sevdiğiniz kişiyi nasıl kabul ettiğinizi görün.
X (Twitter) sayfamız
