Meyve kabuklarının yararları

Konu meyveler olduğunda hemen herkesin ilgisini çeken, o yumuşak ve sulu olan orta kısmıdır.

Ancak Florida Üniversitesinde Beslenme Profesörü olan Doktor Susan Percival bazı önemli antioksidanlann kabukta bulunduğunu belirtiyor.

Devamını oku: Meyve kabuklarının yararları

Kola tiryakilerine üzücü haber

212Yunanlı bilim adamları tarafından yürütülen bir araştırma, aşırı kolanın vücutta potasyum seviyesini düşürdüğünü ortaya koydu. Ioannina Üniversitesi tarafından uzmanlarına göre daha kola kalp ritminin bozulmasına, kalp krizine ve kasların kasılıp kalmasına yol açabiliyor. Günde 3 litre kola içen 21 yaşındaki bir hastada kalp tıkanıklığı yaşandığı ancak kolayı bırakıp potasyum takviyesi aldığında tamamen iyileştiği gözlendi.

Devamını oku: Kola tiryakilerine üzücü haber

Türkiye ne yiyor, ne yemiyor?

57806Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) verilerine göre üzüm, Türkiye'de en çok sevilen ve tüketilen meyve. Meyveler, sert kabuklular ve içecek bitkileri grubunda kişi başına 29,5 kiloluk tüketimle ilk sırada yer

Türkiye üzümü çok tüketiyor, fındık yemiyor. Üzümün  Ardından elma, portakal ve çay geliyor. En az tüketilen meyve ise greyfurt.

Devamını oku: Türkiye ne yiyor, ne yemiyor?

Cildinizi, faydalı gıdalarla besleyin

zamanonlineKadınlar her yıl genç ve güzel görünmek için 'Laboratuvarlarımızda gençliğin kaynağını bulduk!' diyen kozmetik firmalarının ürettiği cilt ürünlerine milyarlarca dolar para harcıyor. Gerçekte cilt kremleri bütçenizi sarsacak kadar çok pahalı ve kozmetikçilerin iddiaları bilimde çok az yer buluyor. Birçok uzmana göre ise güzel bir yüz ve cilt için gerekli olan şey kozmetik ürünleri değil tam aksine her zaman elimizin altında bulunan yiyecekler ve gıda maddeleri.

Howstuffworks.com sitesinde yer alan habere göre, işte cildinizi güzelleştirecek yiyecekler:

Devamını oku: Cildinizi, faydalı gıdalarla besleyin

Süt her derde deva

Özellikle çoçukların gelişiminde önemli rol oynayan süt her derde deva. Süt mideye, zehirlenmeye ve kadın hastalıklarına iyi geliyor...
İBN-İ SİNA'DAN ŞİFALI BİTKİLER -6-
Hekimlerin hükümdarı İbn-i Sina'dan 'Şifalı Bitkiler'
Avrupa'da 700 yıl tıp hocalığı yapan ünü dillere destan, hekimlerin piri İbn-i Sina'nın 'Tıp Kanunu' kitabından bugüne kadar hiçbir yerde rastlamadığınız çok özel formülleriyle şifa bitkilerin reçeteleri…

Devamını oku: Süt her derde deva

Sağlıklı bilinen sağlıksız gıdalar

Çoğu kişinin sağlıklı olarak bildiği bir çok gıda aslında bizlere zarar vererek, normalin üzerinde kalori almamıza ve şişmanlamamıza neden oluyor:

Foxnews.com'daki habere göre bazı gıdalarla ilgili aşağıdaki hususlara çok dikkat etmek gerekiyor.

1. Kahvaltılık tahıl gevreği, sağlığına ve kilosuna dikkat eden insanların kullandığı bir gıda olarak biliniyor, fakat tahıllar da kendi başına gerçekten hayli kalorili olabiliyor.

Devamını oku: Sağlıklı bilinen sağlıksız gıdalar

ABD'li gazeteciden dehşet veren iddialar

45966Alman asıllı Amerikalı araştırmacı-gazeteci F. William Engdahl’ın istenmeyen ırkları kısırlaştırma planının ayrıntılarını açıkladığı üprertici iddialarla şok olacaksınız!

devlerinin insanlık için gerçek bir kıyamet yaratacağını söylüyor. İddiaları son derece ürkütücü. Norveç'teki küresel tohum deposuyla amaçlanan arî üstün ırk yaratmak mı yoksa istenmeyen ırkları yiyeceklerle kısırlaştırmak mı?

Devamını oku: ABD'li gazeteciden dehşet veren iddialar

İşte 14 'süper yiyecek'

yiyecek"Süper Yiyecekler" olarak adlandırılan 14 temel besin ürünü beslenme uzmanları tarafından yaşlılığa derman olarak gösteriliyor.

 Bu yiyeceklerin haftada en az 4 kez tüketilmesi öneriliyor. İşte 14 süper yiyecek ve faydaları;

Devamını oku: İşte 14 'süper yiyecek'

Genetiği değiştirilmiş gıdalar tüketiyoruz, hastalıklar kapımızda

yemekMısır, soya, kanola ve pamuk gibi genetiği değiştirilen gıdalar, birçok hastalığa davetiye çıkarıyor. Ümraniye Eğitim ve Araştırma Hastanesi Dahiliye Klinik Şefi Doç. Dr. Mesut Başak, genetiği değiştirilmiş organizmalar (GDO) olarak tanımlanan bu ürünlerin başta bağışıklık sistemi olmak üzere insan vücudunda alerjilere sebep olduğunu, romatizmal hastalıklar ile kansere yol açabildiğini ifade etti

Günümüz dünyasında genetiği değiştirilmiş yaklaşık 1600 gıda maddesi var.

Devamını oku: Genetiği değiştirilmiş gıdalar tüketiyoruz, hastalıklar kapımızda

Geleneksel ekmeğine sahip çık!

Mis kokulu, özlü, lezzetli geleneksel ekmeğimizi hatırladınız değil mi? Bu ekmeği evde yapmaya ne dersiniz?

 

Fikir Sahibi Damaklar grubundan: Türkiye, ekmek tüketiminde Avrupa birincisidir. Sadece İstanbul'da, hergün, 12 milyon ekmek satılmaktadır.

 

Ekmeğin ana maddesi buğdaydır. "Ruşeym" buğdayın vitamin, mineral ve yağ deposu, yani özüdür.

Devamını oku: Geleneksel ekmeğine sahip çık!

Bağışıklığı güçlendiren 10 meyve

Foxnews.com isimli sitede yer alan habere göre, kendinizi zinde hissettirecek, bağışıklığınızı güçlendirecek 10 süper meyve:

 

1. Nar: Antioksidan deposu olan nar, beyin için faydalıdır. Gerçekte, bazı araştırmalar bir narın içinde yaklaşık 600 tanesi olan meyvenin yeşil çaydan 3 kat daha fazla antioksidan içerdiğini gösteriyor.

 

Devamını oku: Bağışıklığı güçlendiren 10 meyve

Telif Hakkı © 2025 Open Source Matters. Tüm Hakları Saklıdır.
Joomla!, GNU Genel Kamu Lisansı altında dağıtılan özgür bir yazılımdır.