Ekolojik Beslenme
- Ayrıntılar
- Kategori: Yiyecek ve içecek
- Gösterim: 1445
Þimdilerde organik yiyecekler hayli gündemde. Yediğiniz meyve ve sebzelerin yetiştiği tarlaları, ürünlerin katkısız olup olmadığını biliyor musunuz? Oysa ki, organik gıda tüketmenin sağlığınıza katkılarını bilmeniz ve seçimlerinizi doğru yapmanız gerekiyor.
Son iki senede organik gıda sektörü büyük bir patlama yaşadı. Gazetelerin manşetlerinde gıda sektöründe söz sahibi firmaların ürettiği ürünlerin sağlıklı olup olmadığı tartışıldı. Özellikle yurt dışında organik ürünler rağbet görmeye başladı.
Mide rahatsızlıklarına zencefil tedavisi
- Ayrıntılar
- Kategori: Yiyecek ve içecek
- Gösterim: 1492
Zencefilin, mide kaynaklı sindirim sorunlarının, seyahatte, hamilelik döneminde ve kemoterapi nedeniyle oluşan mide bulantısı ve kusma şikayetlerinin önlenmesi ve tedavisi amacıyla kullanıldığı bildirildi. Amerikan Diyetetik Derneği'nin Denizaşırı Ülkeler Türkiye Temsilcisi Diyetisyen Selahattin Dönmez, zencefilin yeşil, mor çiçekleri bulunan, Asya, Hindistan ve Arabistan'da tedavi amaçlı kullanılan aromatik yağ açısından zengin, tropikal bir kök bitkisi olduğunu söyledi.
Meyvelerin İçinde Saklı Olan Mucizeleri Keşfedin
- Ayrıntılar
- Kategori: Yiyecek ve içecek
- Gösterim: 1390
Neden Meyve Yemeliyiz?
* Bi kere vücudumuzun başlıca düşmanı olan kolesterol hiçbir meyvede yoktur!
* Meyveler doğal şeker içerir, ne kadar çok meyve tüketirsek beynimizdeki sinir hücreleri de o kadar gelişir, meyve yemek hafızamızı canlandırır!
* Meyveler mükemmel lif kaynağıdır!
* Meyveler vitamin ve mineral açısından çok zengindir!
Devamını oku: Meyvelerin İçinde Saklı Olan Mucizeleri Keşfedin
Yağları Kasa Çeviren 8 Mucize Besini Açıklıyoruz!
- Ayrıntılar
- Kategori: Yiyecek ve içecek
- Gösterim: 2835
Doğru beslenerek kilo almadan kas yapın... Newsmax haber sitesinin sağlık editörü Sylvia Hubbard kilo almadan kas yapmanızı sağlayan 8 "süper besini" sıraladı. İşte mucize 8'li...
* Yumurta: Kırmızı etten bile daha fazla protein bulunduruyor.
* Badem: Kasların güçlenmesi için gerekli alfa-tokoferol bakımından zengin.
Devamını oku: Yağları Kasa Çeviren 8 Mucize Besini Açıklıyoruz!
Cilt ve Vücut Dostu Yiyecekler
- Ayrıntılar
- Kategori: Yiyecek ve içecek
- Gösterim: 1700
Vücudun en dış katmanı ve en büyük organı olan cildimiz çevresel faktörlerden de çok etkileniyor. Dr. Mehmet Öz, "Beslenme stiliniz, cildinizdeki bütün kırışıklıkları silmeyecek cilt yaşlanmasına dur demeyecek ancak görünüşünüzde büyük farklılıklar yaratıp çok daha iyi hissetmenize neden olacak.
Doğru bir beslenme sayesinde olmak istediğiniz yaşta hissedeceksiniz" uyarısını yaptı.Kırışıklıklar yaşlanmanın vazgeçilmez bir parçası olabilir, fakat bu onlarla hiçbir savaşa giremeyeceğimiz anlamına gelmiyor.
Süt Hakkında Bilmediklerimiz
- Ayrıntılar
- Kategori: Yiyecek ve içecek
- Gösterim: 1469
1 litre sütün meydana gelmesi için süt bezlerinden 500 litre kanın geçmesi gerekir. Sütteki akyuvar sayısı, sütün sağlıklı olup olmadığı hakkında esas ölçüdür.
Memenin iltihabı' hastalıklarında bu sayı artar. F.Almanya'da 1 mililitre sütte ortalama 235 bin, İngiltere'de 420 bin akyuvar mevcuttur.
Egzotik Meyve Sularının Faydaları
- Ayrıntılar
- Kategori: Yiyecek ve içecek
- Gösterim: 1818
İçerdikleri vitamin ve mineraller nedeniyle meyva sularının yararlı olduğunu zaten biliyorsunuz. Peki hangi meyve suyunun neye iyi geldiğini de biliyor musunuz? Her ne kadar marketlerde satılan bazı pastörize meyva sularının vitamin içerdiği söylense de, vitaminin miktarı taze meyva sularındakiyle karşılaştırma götürmez. Üstelik meyva sularında bulunan vitamin ve folat minerali, işlem görme ve saklanma aşamalarından etkilenir. Bu nedenle bol vitaminli bir içecek arzuluyorsanız, en iyisi kendi meyva suyunuzu kendinizin hazırlaması, ya da taze sıkılmış veya kalitesine güvendiğiniz meyva suyu satın almanızdır. Peki hangi meyva ve sebze suları neye iyi gelir?
Cips yiyen çocuk 9 kilo yağ alıyor
- Ayrıntılar
- Kategori: Yiyecek ve içecek
- Gösterim: 1314
Cipsin özellikle çocuklara verdiği zararlara her gün bir yenisi ekleniyor. Uzmanlar açıkladı: Cips yiyen çocuk 9 kilo yağ alıyor.Antalya-Belek, Susesi Resort Hotel'de gerçekleştirilen 5. Metabolik Sendrom Sempozyumu'nda çarpıcı gerçekler su yüzüne çıktı. Uzmanlara göre, Metabolik sendrom çocuk yaşlarda başlıyor. 9-13 Nisan 2008 tarihleri arasında gerçekleştirilen sempozyum kapsamında düzenlenen basın toplantısında konuşan Prof. Dr. Selim Kurtoğlu metabolik sendromun sadece ileri yaşlarda görülmediğini,
Zeka Dostu Besinler
- Ayrıntılar
- Kategori: Yiyecek ve içecek
- Gösterim: 1158
Aniden bir fikre ihtiyacınız varsa diyetisyenler kimyon çayı içmenizi öneriyor. Odaklanmak için ceviz, yaratıcılık için zencefil, problem çözmek içinse üzüm suyu tavsiye ediliyor.
Her gün düzenli olarak kahvaltı yapan kişilerin diğerlerine oranla daha başarılı ve verimli oldukları biliniyor.
Birçok hastalığın sebebi, hazır gıdadaki koruyucu katkı maddeleri
- Ayrıntılar
- Kategori: Yiyecek ve içecek
- Gösterim: 1555
Market raflarından rahatlıkla alıp tükettiğimiz birçok hazır yiyeceğin içeriğinde, raf ömrünü uzatmak için konulmuş koruyucu katkı maddeleri bulunuyor. Gıda ürününün içinde bozulmaya sebep olacak mantar ve küfleri öldüren bu maddeler, vücuda girince aynı tahribata devam ediyor.Gıdaların parçalanıp kan yoluyla organlara dağıtıldığı bağırsaklarda bulunan iyi mantar ve bakterileri de yok eden katkı maddeleri, bağırsağın süzme kabiliyetini azaltıyor. Bu yüzden dışarı atılması gerekirken kana karışan toksik (zehirli) maddeler ve kurşun, civa, alüminyum, uranyum, arsenik gibi ağır metaller vücuda yayılıyor.
Devamını oku: Birçok hastalığın sebebi, hazır gıdadaki koruyucu katkı maddeleri
Çay Vakti
- Ayrıntılar
- Kategori: Yiyecek ve içecek
- Gösterim: 1155
Eğer kahve içicisi değilseniz, ölçüyü biraz kaçırabileceğiniz ve sağlıklı birçok yararı olan diğer bir içecek ise çaydır. İçeriğinde en az kafein kadar yararlı olan flavonoidler sayesinde çayın birçok sağlıklı getirisi bulunmaktadır.Kafein miktarı olarak kahveden daha hafif olan çayı, aşırı kafein tüketimi konusunda kaygılanmadan içebilirsiniz.Bir fincan yeşil çayda 9 ila 50 miligram kadar kafein bulunurken, bu oran siyah çayda 42 ila 72 miligram arasında değişmektedir.
X (Twitter) sayfamız
